Waarom sociale steun belangrijk is tijdens de zwangerschap
Zwanger worden betekent meer dan alleen fysieke veranderingen. Je staat ook voor grote psychologische en sociale uitdagingen. Onzekerheden, angsten en stemmingsswankingen door … Lees meer
Hoe je mindful blijft tijdens een stressvolle zwangerschap
Wist je dat een mindful ingestelde zwangerschap het verschil kan maken tussen een zorgeloze of stressvolle bevalling? Onderzoek laat zien dat vrouwen … Lees meer
Waarom fysieke activiteit stress en angst tijdens de zwangerschap vermindert
Regelmatig bewegen tijdens de zwangerschap kan stress en angst verminderen. Het is essentieel voor jouw welzijn en dat van je kindje. Maar … Lees meer
Stress tijdens zwangerschap: Effecten en krachtig tips voor rust
Ben je zwanger en ervaar je stress? Je bent niet alleen! Stress kan een aanzienlijke impact hebben op je zwangerschap en je … Lees meer
Waarom prenatale yoga stress en angst kan verminderen
Zwangerschap is een bijzondere periode met veel veranderingen. Dit geldt zowel voor je lichaam als je gevoelens. Prenatale yoga kan helpen om … Lees meer
Wat je moet weten over prenatale stress en je gezondheid
De emotionele gezondheid tijdens je zwangerschap is erg belangrijk. Het heeft een grote invloed op jou en je baby. Stress en angst … Lees meer
Hoe je angst tijdens de zwangerschap kunt verminderen
Angst kan een grote rol spelen in het leven van een zwangere vrouw. Dit kan door bezorgdheid over de baby, onzekerheid over … Lees meer
De impact van prenatale angst op je baby wat je moet weten
Als je zwanger bent, kun je je misschien afvragen: “Heeft mijn angst en stress invloed op mijn baby?” Het antwoord is ja. … Lees meer
Wat te doen als zwangerschap spanning in je relatie veroorzaakt
De zwangerschap is een spannende en bijzondere tijd. Het kan echter ook spanning in de relatie brengen. Hormoonschommelingen en veranderingen kunnen leiden … Lees meer
Hoe je stress tijdens je zwangerschap beter kunt beheersen
Tijdens de zwangerschap kun je stress ervaren door werk, relatieproblemen of bezorgdheid over de baby. Dit artikel geeft tips om je stress … Lees meer