Voeding Tijdens de Zwangerschap: Wat Moet Je Eten voor een Gezonde Baby?
Tijdens mijn zwangerschap begreep ik hoe belangrijk gezonde voeding is voor mijn baby. Ik wil mijn kind de beste start geven. Daarom … Lees meer
Voedingsmiddelen om vermoeidheid tijdens de zwangerschap te bestrijden
Als zwangere vrouw ken ik het probleem van vermoeidheid maar al te goed. De hormonale, lichamelijke en celgroei-gerelateerde veranderingen maken het normaal … Lees meer
Hoe je een gezond gewicht behoudt tijdens de zwangerschap
Veel vrouwen voelen zich dikker tijdens de zwangerschap. Het is belangrijk om te weten dat het niet alleen komt door de baby. … Lees meer
Hoe je cravings tijdens de zwangerschap kunt beheersen
Tijdens mijn zwangerschap had ik intense eetlustbuien, ook wel cravings genoemd. Deze richtten zich op allerlei soorten eten, van zoete lekkernijen tot … Lees meer
Suiker en zwangerschap: Gevaren, tips en gezonde alternatieven
Als je zwanger bent, is het erg belangrijk om goed voor jezelf en je baby te zorgen. Voeding is erg belangrijk, vooral … Lees meer
Gezonde huid zwangerschap: voeding en tips voor stralend resultaat
Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam vele veranderingen, inclusief je huid. Voor een gezonde huid tijdens je zwangerschap is het van essentieel … Lees meer
Hoe je je energie kunt verhogen tijdens de zwangerschap met de juiste voeding
Tijdens de zwangerschap heb je meer energie nodig. Dit is nodig voor de groei van je baby en je eigen lichaam. Een … Lees meer
7 voedingsmiddelen om te vermijden tijdens je zwangerschap en waarom
Als je zwanger bent, is je weerstand minder. Dit maakt je vatbaar voor voedselinfecties. De meeste infecties zijn niet erg ernstig. Maar … Lees meer
Essentiële voedingsstoffen die je vandaag moet toevoegen aan je zwangerschapsdieet
Tijdens de zwangerschap is wat je eet erg belangrijk. Een zwangerschapsdieet moet een goede mix hebben van eiwitten, koolhydraten, vetten, mineralen en … Lees meer
Mijn persoonlijke verhalen over zwangerschap en voeding
Mijn naam is Aletta en ik ben 29 jaar oud. Onze dochter is nu 3 maanden oud. Tijdens mijn zwangerschap had ik … Lees meer